Cho\u0107 teoretycznie \u017cyjemy w najbezpieczniejszych czasach w historii, jeszcze nigdy nie byli\u015bmy tak zestresowani. Co czwarty z nas w swoim \u017cyciu do\u015bwiadczy jakiej\u015b formy zaburze\u0144 psychicznych, a ju\u017c dzi\u015b liczba os\u00f3b z depresj\u0105 przekracza 300 milion\u00f3w \u2013 i ci\u0105gle ro\u015bnie. Statystyki s\u0105 przera\u017caj\u0105ce i nie pozostawiaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce \u017cyjemy w cywilizacji l\u0119ku. Odbija si\u0119 to na wszystkich sferach naszego \u017cycia, tak\u017ce na jako\u015bci wykonywanej pracy. Jak skutecznie zmierzy\u0107 si\u0119 z tym problemem? Przed pracodawcami pojawia si\u0119 mn\u00f3stwo nowych wyzwa\u0144.<\/p>\n
Wed\u0142ug raportu CIPD liczba os\u00f3b do\u015bwiadczaj\u0105cych zaburze\u0144 l\u0119kowych, nerwicy i depresji w pracy wzros\u0142a z jednej czwartej do jednej trzeciej w ci\u0105gu ostatnich pi\u0119ciu lat \u2013 sprawiaj\u0105c, \u017ce problemy psychiczne sta\u0142y si\u0119 g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 nieobecno\u015bci w pracy. Spada motywacja i wydajno\u015b\u0107 pracownik\u00f3w, ro\u015bnie poziom rotacji, a w skrajnych przypadkach przewlek\u0142y stres prowadzi do d\u0142ugotrwa\u0142ej niezdolno\u015bci do pracy. Nie pozostaje to bez wp\u0142ywu na globaln\u0105 gospodark\u0119 \u2013 WHO alarmuje, \u017ce spadek produktywno\u015bci wywo\u0142any rosn\u0105c\u0105 skal\u0105 zaburze\u0144 psychicznych poch\u0142ania roczne koszty szacowane na bilion dolar\u00f3w.<\/p>\n
Bycie \u201e\u015bwiadomym pracodawc\u0105\u201d jest dzi\u015b nie tylko bardzo potrzebne, ale z punktu widzenia przedsi\u0119biorstwa tak\u017ce op\u0142acalne. Indeks FTSE 100 wskazuje, \u017ce organizacje u\u017cywaj\u0105ce w swoim dorocznym raporcie co najmniej dwa razy wyra\u017ce\u0144 takich jak \u201ezdrowie mentalne\u201d i \u201edobre samopoczucie\u201d, notowa\u0142y zyski do trzech razy wi\u0119ksze od pozosta\u0142ych. Firm z wypracowan\u0105 strategi\u0105 na rzecz promocji zdrowia psychicznego w\u015br\u00f3d pracownik\u00f3w jest wci\u0105\u017c ma\u0142o (8%), ale sytuacja dynamicznie si\u0119 zmienia.<\/p>\n
Na wst\u0119pie trzeba sobie u\u015bwiadomi\u0107, jak wiele zale\u017cy od samych pracodawc\u00f3w. Praca sama w sobie dobrze wp\u0142ywa na stan naszej psychiki, jednak istnieje wiele czynnik\u00f3w zwi\u0119kszaj\u0105cych ryzyko pojawienia si\u0119 problem\u00f3w, w tym:<\/p>\n
Dlatego bardzo istotne jest, by zapewni\u0107 pracownikom poczucie bezpiecze\u0144stwa i odpowiednie warunki, w kt\u00f3rych mog\u0105 rozwija\u0107 swoje kompetencje i czuj\u0105 si\u0119 przy tym docenieni. Poczucie sensowno\u015bci wykonywanej pracy, mo\u017cliwo\u015b\u0107 decydowania o organizacji swojej pracy i dostosowanie jej do w\u0142asnego tempa to tylko niekt\u00f3re z czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 uchroni\u0107 przed powa\u017cniejszymi problemami. Gdy jednak te ju\u017c si\u0119 pojawi\u0105, nale\u017cy zadba\u0107 o odpowiednie wsparcie i mo\u017cliwie jak najwi\u0119ksz\u0105 pomoc. Tym bardziej, \u017ce 80% pracownik\u00f3w przyznaje, \u017ce przewlek\u0142y stres w pracy wyra\u017anie odbija si\u0119 tak\u017ce na ich prywatnych relacjach (badanie Mental Health America). Najbardziej efektywny program promowania zdrowia psychicznego \u0142\u0105czy w\u00a0sobie ograniczanie ryzyka zawodowego i\u00a0promowania zdrowia. Europejska Agencja Bezpiecze\u0144stwa i Zdrowia w Pracy proponuje podj\u0119cie w organizacjach konkretnych dzia\u0142a\u0144:<\/p>\n
Warto wprowadza\u0107 zmiany ma\u0142ymi krokami. Dbanie o odpowiedni komfort pracy, r\u00f3wnowag\u0119 i odpoczynek pracownik\u00f3w staje si\u0119 we wsp\u00f3\u0142czesnych biurach coraz powszechniejsze. Przyjazne miejsca pracy oferuj\u0105 specjalnie wydzielone strefy wypoczynku, rozrywki, darmowego masa\u017cu, medytacji czy zaj\u0119\u0107 pilatesu. Jeszcze dalej posz\u0142a korporacja Salesforce, w kt\u00f3rej podczas przerw w pracy mo\u017cna uczestniczy\u0107 w inspiruj\u0105cych warsztatach i wyk\u0142adach, prowadzonych m.in. przez mistrz\u00f3w zen.<\/p>\n
Na poziomie globalnym, \u015awiatowa Organizacja Zdrowia wdro\u017cy\u0142a kilka mi\u0119dzynarodowych plan\u00f3w, promuj\u0105cych dbanie o zdrowie psychiczne w miejscu pracy: Global Plan of Action on Worker\u2019s Health<\/em>(2008-2017) oraz Mental Health Action Plan<\/em>(2013-2020), na kt\u00f3re sk\u0142ada si\u0119 m.in. rozpoznawanie spo\u0142ecznych czynnik\u00f3w zdrowia psychicznego, w tym warunk\u00f3w mieszkaniowych i \u015brodowiska pracy, przeciwdzia\u0142anie dyskryminacji i stygmatyzacji chorych os\u00f3b i zwi\u0119kszanie dost\u0119pu do pomocy, zar\u00f3wno w plac\u00f3wkach medycznych, jak i miejscach pracy. Promuje si\u0119 tak\u017ce udzielania wsparcia w przypadkach wykorzystywania i przewlek\u0142ego stresu. Z kolei w ramach Mental health Gap Action Programme<\/em>\u00a0(mhGAP), WHO dostarcza narz\u0119dzi wspomagaj\u0105cych wczesne wykrywanie i zapobieganie na\u0142ogom i sk\u0142onno\u015bciom samob\u00f3jczym.<\/p>\n Problem rosn\u0105cej skali zaburze\u0144 psychicznych jest dzi\u015b na tyle powa\u017cny, \u017ce coraz cz\u0119\u015bciej nag\u0142a\u015bniaj\u0105 go politycy, media i liderzy opinii publicznej. Zmiany musimy wprowadzi\u0107 jeszcze dzi\u015b, jak zawsze zaczynaj\u0105c od w\u0142asnego podw\u00f3rka, oferuj\u0105c jak najwi\u0119ksze wsparcie wsp\u00f3\u0142pracownikom w naszych biurach.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cho\u0107 teoretycznie \u017cyjemy w najbezpieczniejszych czasach w historii, jeszcze nigdy nie byli\u015bmy tak zestresowani. Co czwarty z nas w swoim \u017cyciu do\u015bwiadczy jakiej\u015b formy zaburze\u0144 psychicznych, a ju\u017c dzi\u015b liczba os\u00f3b z depresj\u0105 przekracza 300 milion\u00f3w \u2013 i ci\u0105gle ro\u015bnie. Statystyki s\u0105 przera\u017caj\u0105ce i nie pozostawiaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce \u017cyjemy w cywilizacji l\u0119ku. Odbija si\u0119 to […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[14,15,16,17,18,19,20,21],"class_list":["post-851","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news","tag-bepieczenstwo-en","tag-depresja-en","tag-enginar-en","tag-praca-en","tag-psychika-en","tag-stres-en","tag-zaburzenia-en","tag-zdrowie-en"],"acf":[],"yoast_head":"\n